Fai attenzione a questi piccoli accorgimenti per una pelle splendente!
- Attenzione al sole
L’abbronzatura può essere anche bella ma spesso fa più danni che benefici!
Metti via gli oli solari e prendi la crema con protezione SPF. E per carità: stai alla larga dai lettini abbronzanti. È importante proteggere la pelle dai dannosi raggi UVA e UVB che bruciano l’epidermide e sono una delle cause principali dell’invecchiamento prematuro. Uno schermo solare è fondamentale per proteggere la pelle e bisognerebbe applicarlo ogni volta che esponiamo la pelle al sole. I prodotti abbronzanti come spray e lozioni sono molto migliorati e quel finto colorito arancione è solo un ricordo del passato, senza contare che in questo modo potrai sfoggiare una magnifica abbronzatura per tutto l’anno.
. - Piano con lo scrub
Probabilmente ti piace l’aspetto che hai dopo una bella esfoliazione e levigatura, ma se si esagera anche una cosa bella smette di essere tale. L’esfoliazione di viso e corpo andrebbe fatta regolarmente, ma con grande delicatezza. Tieni a mente che la pelle è un organo vivente del quale bisogna avere cura. Non vorrai certo strofinarla fino al punto da arrossarla e irritarla! Quindi, massima delicatezza con pulizia e esfoliazione. Per un risultato ottimale, agisci con movimenti morbidi e circolari. Uno scrub eccessivo non offre nessun tipo di vantaggio.
. - Ridurre lo stress
È sorprendente quanto mancanza di sonno e stress possano influire negativamente sulla pelle. Impossibile avere un aspetto impeccabile quando si è sfiniti e sotto pressione: la pelle perde luminosità e naturalezza, le occhiaie si accentuano e, come se non bastasse, dimostriamo più anni di quelli che abbiamo. È indubbio che quando siamo ben riposati siamo anche più belli. Non a caso si parla di “sonno di bellezza”. Non immagini quante sono le persone che non dormono abbastanza ore la notte. Quindi, per il bene della pelle, fai un buon sonno e cerca di distenderti e rilassarti.
